13 Sep 2016

คอ ล ลา เจน ที่ ดี ที่สุด ดูอย่างไร

0 Comment

คอ ล ลา เจน ที่ ดี ที่สุด ดูอย่างไร

เทคโนโลยีทางสุขภาพและความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์ เป็นที่รับ รู้กันโดนทั่วไปว่าผิวหนังคนเรานั้นจะมี คอลลาเจน เป็นโครงสร้างอยู่มาก โดยเฉพาะในวัยเด็ก หนุ่มสาว ผิวพรรณจะเต่งตึงสดใส รูขุมขนแคบ ทำให้ผิวดูเรียบเนียน มองแล้วมีเสน่ห์ คอลลาเจน ทำหน้าที่ให้ผิวพรรณดูดี เต่งตึง หน้า ใสธรรมชาติ โดยไม่จำเป็นต้องพึ่ง ครีม หน้า ใส ส่วนในผู้สูงวัยร่างกายจะเริ่มผลิต คอลลาเจน น้อยลงตามอายุที่มากขึ้น เมื่อ คอลลาเจน ลดลง จึงทำให้ผิวหนังโดยรวมของร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ เกิด ริ้ว เหี่ยวย่น และ ยังทำให้เกิด โรคข้อต่ออักเสบ ได้ง่ายอีกด้วย เช่น ปวดข้อเข่า ปวดหลัง ปวดไหล่ และปวดตามข้อต่อ ต่าง ๆ

ประมาณ 30% ของโปรตีนในร่างกายของเราถูกสร้างขึ้นจาก คอลลาเจน ซึ่งสนับสนุนโครงสร้างของผิวของเราที่ทำให้ผิวของเราแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นและช่วยให้ชะลอ ริ้วรอย แห่งวัย  ปัจจุมี คอลลาเจน หลากหลายยี่ห้อ ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร คอลลาเจน มาในหลายรูปแบบ เช่น คอลลาเจนเม็ด คอลลาเจนผงบริสุทธิ์  และคอลลาเจนชนิดน้ำ, หลายคนคงกำลังมองหาอาหารเสริม คอลลาเจนที่ดีที่สุด ที่เหมาะกับผิวและสุขภาพที่ดีของคุณ  การเลือก คอลลาเจน ดีที่สุด มีข้อที่ควรพิจารณา ดังนี้

ประเภทของ คอลลาเจน TYPE OF COLLAGEN

ในร่างกายคนเรามี คอลลาเจน มากถึง 28 ชนิด คอลลาเจน ที่มีมากที่สุดในร่างกาย คือคอลลาเจน ที่เป็นโปรตีน Type I,  ช่วยให้ผิวกระชับ เรียบเนียน ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ตามการศึกษาที่ดำเนินการที่เกียวโต Prefectural มหาวิทยาลัยในประเทศญี่ปุ่น, การบริโภค คอลลาเจนผงบริสุทธิ์ ผสมวิตามินซี หรือน้ำผลไม้ทีมีวิตามินซี สูง เช่น น้ำส้ม น้ำฝาหรั่ง น้ำเสาวรส ประจำ ช่วยให้ผิวพรรณ เรียบเนียน สดใส ชะลอวัยได้จริง

คอลลาเจน Type II  ช่วยชะลอการเสื่อมของข้อต่อ ต่าง ๆ ในร่างกายได้ดี เช่น ข้อเข่า ข้อต่อ กระดูกสันหลัง  ช่วยบรรเทาบรรอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ เช่น ข้อเข่าอักเสบ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหลัง ปวดเอว เนื่องจากยกของหนัก หรือ ออกกำลังกายที่ ต้องใช้ร่างกายเบกน้ำหนักมากเกินไป ทำให้ข้อเข่าเสื่อมและอักเสบ คอลลาเจนผงบริสุทธิ์  จะไปเสริมเนื้อเยื้อนข้อต่อต่าง ๆ ช่วยป้องกันข้อต่อ ต่างเสื่อม หรือ ซ่อมแซ่มส่วยที่สึกหรอ ให้กลับมาดีขึ้น 

คอลลาเจน Type II ประเภทที่สาม เป็น คอลลาเจน ที่มีมากที่สุดในเนื้อเยื่อของมนุษย์ทารกแรกเกิด และในเด็กวัยกำลังเจริญเติบโต  ด้วยเหตุนี้  ผิวของเด็ก ทารก และเด็กในวัยเจริญเติบโต จึงนุ่มและอวบอ้วน ดูสดใส เต่งตึงเรียบเนียบ น่าสัมผัส  ขณะที่คนเราพออายุมากขึ้น  คอลลเจน Type III จะค่อยๆ ลดลง ทำให้ผิวพรรณค่อย ๆ เหี่ยวย่น ตามอายุที่เพิ่มขึ้น

BIOAVAILABILITY

การละลายน้ำได้ดี และดูดซึมของอาหารเสริมความงาม คอลลาเจน หรือเปอร์เซ็นต์ของสารที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะต้องพิจารณา เมื่อมีการประเมินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คอลลาเจน การดูดซึมได้ดีของ คอลลาเจน  เป็นตัววัดถึงประสิทธิภาพของ คอลลาเจน ยีห้อนั้น ถ้ารับประทานเข้าไปแล้ว ร่างกายดูดซึ่มได้ดี และร่างกายนำคอลลาเจน ไปใช้เพื่อเสริมสร้างเซลต่าง ๆ ที่สึกหรอ ร่างการเราจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เช่น ถ้าเมื่อก่อนเรา ปวดข้อเข่า หรือ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดตามตัว หลังจากรับประทานคอลลาเจน เข้าไป ประมาณ 2 อาทิตย์ เห็นผลการเปลื่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นนั่นแสดงว่า การดูดซึมของ คอลลาเจน ดี

Share
[top]
About the Author


Leave a Reply