07 Jan 2017

ปวด เข่า – ปวด หัว เข่ารักษาได้นะ

0 Comment

ปวด เข่า

คนในครอบครัวของคุณ เช่น คุณพ่อ คุณแม่ ปูย่า ตายาย คนสูงอายุในบ้าน เคยมีอาการเหล่านี้บ้างไหม หรือเคยได้ยินท่านบ่นถึงอาการเหล่านี้ไหม ?

ปวด เข่า ปวด หัว เข่า,  ปวด ขัดๆ ในหัวเข่า เวลาขึ้นลงบันได, นั่งยองๆ และพับเพียบลำบาก นั่งขัดสมาธิไม่ได้ เพราะปวดข้อเข่า, เข้าห้องน้ำยองๆ แล้วลุกขึ้นไม่ได้ ต้องตะกายข้างฝาลุกขึ้น เพราะปวดข้อเข่า, เดินไกลๆ แล้วปวดตึงออกขาพับด้านหลัง,ลุกขึ้นยืนแล้วเดินทันทีไม่ได้ต้องตั้งหลักสักพักก่อน, ดินสะดุดพื้นหกล้ม หลังจากนั้นปวดขัดในข้อเข่า ปวดหัวเข่าเป็นเดือนๆ

อาการ ปวด เข่า – ปวด หัว เข่า เหล่านี้เป็นอาการของ ข้อเข่าเสื่อม หรือ ข้อต่อภายในร่างกายเสื่อมทั้งสิ้น

โรคปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า คืออาการข้อเข่าเสื่อม หรือข้อต่อภายในร่างกายเสื่อ  คืออะไร

โรคข้อเข่าเสื่อม คือภาวะที่มีการสึกหรอของกระดูกอ่อนภายใน ข้อเข่า สำหรับคนไทย ข้อเข่าเสื่อม ที่พบบ่อยที่สุดคือ หัวเข่า  ซึ่งต่างจากฝรั่งที่มักจะปวดที่ ข้อสะโพก แต่คนไทยบางคนก็มีอาการปวด ที่ข้อสะโพก เช่นกัน ดังนั้น คนไทยจึงมีอาการ  ปวด เข่า , ปวด หัว เข่า  กันมาก บริเวณที่  ปวด เข่า ปวด หัว เข่า จะอยู่ที่ปลายกระดูกมาชนกันนั้นเราเรียกว่า ข้อ ทุกข้อ ๆ ไม่ว่าจะเป็น ข้อเข่า, หัวเข่า จะมีกระดูกอ่อน ๆ เคลือบอยู่ และ กระดูกอ่อน นี้ มีคุณสมบัติพิเศษ ไม่มีเส้นประสาท และทำหน้าที ในการหล่อลื่น  เพราะมี  คอลลาเจน  ในกระดูกอ่อน ที่ช่วยหล่อลื่นทำให้เราสามารถขยับข้อได้ว่องไว ไม่มีอาการ  ปวด เข่า ปวด หัว เข่า  เมื่อเราอายุมากขึ้น ปริมาณ  คอ ล ลา เจน ในกระดูกอ่อน และข้อต่อต่าง ๆ และข้อเข่า หัวเข่าเริ่มลดน้อยลงจึงทำให้เกิดภาวะ สึกหรอของข้อเข่า และข้อต่อต่าง ๆ ไปตามกาลเวลา เนื่องจาก คอ ล ลา เจน ลดปริมาณลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น  ทำให้ กระดูกอ่อน บางลง เมื่อ กระดูกอ่อนบางเต็มที่ ก็จะถึงกระดูกจริง ๆ ที่อยู่ข้างใต้  เนื่องจาก กระดูกอ่อน ที่ทำหน้าที่ ลองรับแรงกระแทรกตามข้อต่อต่าง ๆ นั้น ไม่มีเส้นประสาทเราจึงไม่รู้สึกเจ็บปวดเวลาเคลื่อนไหว แต่กระดูกจริงที่อยู่ข้างใต้ กระดูกอ่อนนั้น มีเส้นประสาทจึงทำให้มีอาการเจ็บปวด เมื่อ กระดูดอ่อนบางตัวลง  กระดูกอ่อน ตามข้อเข่า บางลง เพราะ คอลลาเจน ลดลง

ปวด เข่า

รักษา ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า

อาการปวดจาก  ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า เนื่องจาก ข้อเสื่อม จะมีลักษณะเฉพาะคือ  ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า เวลาใช้งานเช่น ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า เวลายืน ,เดิน หรือ วิ่งออกกำลังกาย  หรือแบกของหนัก ๆ เมื่อพักเช่นนั่งพักหรือนอนพักจะมีอาการดีขึ้น นอกจากนี้เมื่อ กระดูกอ่อนสึกหรอ ทำให้ข้อหลวมกว่าเดิม คนไข้จะรู้สึกว่าขาไม่มีแรง (เพราะกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อหย่อนมากขึ้น) บางคนจะเดินสะดุดหรือหกล้มง่ายเพราะกล้ามเนื้อไม่มีกำลัง บางคนเดินสะดุดแล้วจะปวดแปลบในเข่าอย่างมาก (ขณะนั้นข้อมีอาการเคลื่อนออกจากกันเล็กน้อย) หลังจากนั้นก็จะปวดบวมในเข่าเป็นเดือนๆ และถ้าข้อหลวมมากๆ เมื่อคนไข้ลุกขึ้นยืนจะเดินไม่ได้ทันที ต้องตั้งหลักสักพักให้ข้อเข่าที่เสียก่อนจึงจะเดินได้ตามปกติ

ข้อเข่าเสื่อมมักจะมีอาการข้างเดียว ถ้าปวดทั้งสองข้างก็มักจะปวดไม่เท่ากัน และปวดไม่พร้อมกันทำให้คนไข้หลายคนสงสัยว่าเดินสองขาทำไมปวดทีละข้าง สาเหตุจริงๆ ยังไม่มีใครทราบ แต่คนส่วนใหญ่จะมีอาการเช่นนี้ 
จากการวิจัย คนไข้หลายคนทีมีอาการ ปวดเข่าข้อ และข้อต่อต่าง ๆ เมื่อรับประทานคอลลาเจนผงบริสุทธิ์ ของ ไบโอฟิช คอลลาเจน ที่มีส่วนสผมของวิตามินซี, แคลเซียม และวิตามินดี เป็นประจำ ร่างกายจะดูดซึ่ม คอลลาเจน แคลเซี่ยม เข้าไปบำรุงข้อเข่า และข้อต่อต่าง ๆ ได้ดี ทำให้อาการปวดข้อเข่า และปวดข้อต่อต่าง ๆ ะหายไป และคนไข้กลับมาใชีชีวิตได้อย่างปกติ

ปวด เข่า ควรทำอย่างไรเมื่อเป็นโรคข้อเสื่อม

รักษาอาการปวดเข่า

เป็นธรรมชาติที่เมื่ออายุมากขึ้นก็มีโอกาสเป็นโรคข้อเสื่อมมากขึ้น เราไม่สามารถแก้ไขเรื่องอายุได้ แต่อย่างไรก็สามารถแก้ไขเรื่องอายุได้ แต่อย่างไรก็ตามเราสามารถปฏิบัติตัวเพื่อชะลอการเสื่อมของข้อได้

โรคข้อเสื่อมมักเป็นในข้อที่รับน้ำหนัก ฉะนั้นการลดน้ำหนักตัวจะช่วยลดการปวดข้อได้มาก ในผู้ชายน้ำหนักที่พอเหมาะ คือ ความสูงลบ 100 เช่น 170 ซม. ควรหนักไม่เกิน 70 กิโลกรัม ส่วนผู้หญิงใช้ความสูงลบ 110 เช่นสูง 160 ซม. ควรหนักไม่เกิน 50 กิโลกรัม การลดน้ำหนักทำได้โดยลดอาหารพวกคาร์โบไฮเดรต ซึ่งได้แก่ ข้าว แป้ง น้ำตาล เป็นต้น และการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายไม่ควรออกกำลังกายแบบลงน้ำหนัก เช่นเดินหรือวิ่งเพราะจะทำให้ยิ่งปวดข้อ ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่สุด แต่คนส่วนใหญ่มักไม่สะดวก การขี่จักรยานออกกำลังกายก็ใช้ได้ แต่ควรระวังปรับอานจักรยานให้สูงพอเหมาะ เพราะถ้าอานเตี้ยเกินไปจะต้องงอเข่าและสะโพกมากทำให้ยิ่งปวดได้ ถ้าไม่สะดวกในการว่ายน้ำหรือขี่จักรยานออกกำลังกายง่ายๆ โดยนอนราบแล้วยกขาเหยียดเข่าขึ้นตรงๆ ประมาณ 40 องศาทำข้างละ 10-20 ครั้งแล้วพักเหนื่อย วันหนึ่งทำรวมกันให้ได้ 300 ครั้ง หรืออาจนั่งบนเก้าอี้แล้วเหยียด เช่นตรงๆ ประมาณ 2-3 เดือน ท่านจะรู้สึกประหลาดใจได้ว่าอาการปวดจะดีขึ้นมาก

เนื่องจากข้อเข่าข้อสะโพก และข้อเท้าเป็นข้อที่รับน้ำหนัก ผู้ที่มีข้อเหล่านี้เสื่อม ควรหลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินมาก ควรหลีกเลี่ยงการขึ้นลงบันไดบ่อยๆ ไม่ควรยกของหนักเพราะทำให้ยิ่งต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ไม่ควรนั่งยองๆ นั่งพับเพียบหรือนั่งขัดสมาธิ เพราะทำให้ต้องงอพับข้อมากเกินไป

ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

  1. รักษาอากร ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า ด้วยกายภาพบำบัด วิธีทางกายภาพบำบัดประกอบด้วย 2 หลักการ คือ ลดความ เจ็บปวดข้อเข่า และการบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
  1. การลดความ เจ็บปวดข้อเข่า ทำได้หลายวิธี เช่น ใช้กระเป๋าน้ำร้อน เครื่อง Short wave diathermy อัลตราซาวน์ กระตุ้นไฟฟ้า และฝังเข็ม เป็นต้น
  2. การบริหารกล้ามเนื้อ จะเน้นกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ซึ่งทำได้โดยการยกขาตามที่ได้กล่าวมาแล้วและอาจมีการใช้ถุงทรายช่วยด้วยในคนที่ข้อเสื่อมมากๆ ควรใช้ไม้เท้า (Cane) ช่วยเดินควรถือไม้เท้าด้วยมือด้านตรงกันข้ามกับข้างที่ปวด

ระหว่างการ รักษาอาการ ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า ด้วยกายภายบำบัด แนะนำให้รับประทาน คอลลาเจน  + วิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่ม คอลลาเจน  และช่วยหล่อลื่นใน  กระดูกอ่อน ในข้อต่อต่าง ๆ ให้ดีขึ้น  ในผู้ป่วยที่เริ่มมีอาการ ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า หรือ เดินแล้วขัด ๆ ตรงข้อเข่า แนะนำว่า ให้รีบรับประทาน คอลลาเจน ผงบริสุทธิ์ ของ ไบโอ ฟิช คอลลาเจน ก่อนที่กระดูกอ่อนจะบางเพิ่มขึ้น จนข้อเข่าเสื่อมและอักเสบภายในข้อเข่า ซึ่ง ยากต่อการรักษาอาการ ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า

  1. รักษาอาการ ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า ด้วยการฉีดยาเข้า ข้อเข่า

ยาฉีดเข้า เข่าข้อ ด้วยสาร (Hyaluronic Acid) ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน Hyaluronic Acid หรือ HA เป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำใน ข้อเข่า และในผู้ป่วยที่มีอการ ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า เพราะ ข้อเข่าเสื่อม พบว่าน้ำในข้อมีความหนืดลดลง เนื่องจาก Hyaluronic Acid (HA) ภายในข้อมีปริมาณลดลง  ดังนั้น การฉีดยา Hyaluronic Acid (HA) เข่าข้อจะช่วยเพิ่มความหนืดของน้ำในข้อ ให้มีความหล่อลื่นมากขึ้น และ ยาฉีดเข้าข้อยังมีประโยชน์ช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวข้อให้เกิดการผลิตน้ำหล่อเลี้ยงข้ออีกด้วย นอกจากนี้ ยาฉีด Hyaluronic Acid (HA) ยังมีคุณสมบัติช่วย ลดอาการปวดข้อเข่า ได้ด้วย

ผู้ป่วยที่จำเป็นต้องได้รับยาฉีด Hyaluronic Acid (HA) คือผู้ป่วยที่มีอาการ ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า มาก และไม่สามารถที่จะรับยาต้านการอักเสบได้ เนื่องจากการ แพ้ยา หรือ มีโรคอื่นๆ ที่เป็นข้อห้ามในการใช้ยาต้านการอักเสบร่วมด้วย รวมถึง ไม่ตอบสนองต่อการรักษาโดยวิธีอื่น รวมไปถึงผู้ที่ไม่สามารถรับการผ่าตัด ข้อเข่า หรือ ปฎิเสธการเข้ารับการผ่าตัดข้อเข่า เพื่อรักษาอาการ ปวด เข่า, ปวด ข้อ เข่า

ท่านที่มีอาการ ปวด ข้อ เข่า, ปวดหัวเข่า ไม่ว่าจะเดิน วิ่งออกกำลังกาย หรือ นั่งสมาธิ  สามารถฟื้นฟู และรักษาอาการให้ดีเป็นปกติ ด้วยไบโอฟิช คอลลาเจน Bio Fish Collagen เพื่อความสุขของคุณ และคนที่คุณรัก
ด้วยคุณสมบัติของ คอลลาเจนผงบริสุทธิ์ 100% คุณภาพดี อาการข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ ปวดเข่า จะค่อย ๆ ดีขึ้นและหายเป็นปกติแน่นอน ท่านจะพบความสุขอีกครั้ง โดยไม่ต้องผ่าตัด หรือ ฉีดยา เพื่อรักษาอาการ ข้อเข่าเสื่อม 


: หมดเงิน 5 ล้านไปกับการซื้อบ้าน  -> เป็นเรื่องปกติ

: หมดเงิน 1 ล้านไปกับการซื้อรถ -> เป็นเรื่องปกติ

: หมดเงิน 5 หมื่นไปกับการซื้อมอเตอร์ไซค์  ->  เป็นเรื่องปกติ

: หมดเงิน 15000 พันไปกับการซื้อโทรศัพท์ ->  เป็นเรื่องปกติ

: หมดเงิน  3-5 พันไปกับการซื้อเสื้อผ้า รองเท้า ->  เป็นเรื่องปกติ

แต่หากต้องหมดเงินสัก 1-2 พัน  เพื่อซื้อ ไบโอฟิช คอลลเจน  เพื่อดูแลสุขภาพ ชะลอความแก่ บำรุงผิวพรรณ และข้อเข่า ของตัวคุณ หรือพ่อแม่ของคุณ ให้มีความสุขไปนาน ๆ ไม่ใช่เรื่องที่ต้องเสียดายเงินเลยใช่ไหมค่ะ

ถ้าคนในครอบครอบท่านมีอาการ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดหัวเข่า หรือเริ่มมีอายุ  สั่งซื้อ ไบโอฟิช คอลลาเจน ไปให้ท่านรับประทานเทอะค่ะ พระท่านว่าให้สุขแก่ท่าน สุขนั้นถึงตัว คุณจะมีความสุขและเป็นที่รักอย่างแน่นอน บุญนี้เห็นผลทันตา

 

ผู้ป่วยปวดข้อเข่า กว่า 2,000 คน พิสูจน์แล้วว่า ไบโอฟฟิช คอลลาเจน สามารถฟื้นฟูอาการปวดข้อเข่า และข้อต่อต่าง ๆ ให้หายได้
ทั้งยังฟื้นฟู สุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้นอย่าชัดเจน  พิสูจน์ ผลรับด้วยตัวคุณเองวันนี่ ไลน์หาเราได้เลย

 

 

 

Share
[top]
About the Author